三伏天“酷暑难耐”，补水必不可少，这“3种茶”胜似药！

三伏天“酷暑难耐”，非常容易上火、中暑，我们必须注意要多补充水分，因此，我们可以常喝这3种茶，不仅可以补水、降火、预防中暑，还可以瘦身减肥、美容养颜。

1、山楂荷叶茶 山楂消食、促进消化，，荷叶消肿、利尿去湿，二者搭配，不但清热消暑，而且减肥瘦身。

2、银菊茶 是将金银花、菊花一起泡水喝，大家都知道两者都有清凉解暑、清热解毒的功效，这款茶非常适合在夏天喝。

3、消暑茶 是由藿香搭配薄荷叶，一起泡水喝，很多人中暑都会选择喝藿香正气液，而薄荷也有利湿生津的功效，两者搭配，可以很好的消暑解毒。