有位叫Rory Patrick的老哥日均要lu3次,这样的强度让身体很吃不消,他觉得再lu下去迟早会把自己lu没了。
所以他发起了个戒lu100日的挑战,希望能让自个歇上一阵,这个挑战得到很多lu友的响应,纷纷跟着老哥一起戒lu。

正所谓小lu怡情,大lu伤身,强lu灰飞烟灭,一天三五发,十几年下来铁打的身体也会吃不消。
有妹纸表示不信,日均三五lu?男人有这么饥渴吗?老铁笑而不语。
哥要告诉单纯的妹纸,lu友生活是酱紫的,吃饭睡觉前先lu一发放松;无聊或开森时撸一发抖擞精神;手无处安放时不知不觉又握住了丁丁……
“当lu已经成习惯”。
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小lu怡情,大lu伤身
不可否认,lu一下不但爽到自己,还能缓解压力,不让自个整天想着小姐姐;同时适当的lu还有助于新陈代谢,所以哥并不建议单身狗长久禁lu!
真实数据表明,从来没有lu过的仅占3%,平均每天至少lu1次以上的占10%,这部分人都被掏得差不多了吧应该!
对于日均3~5lu的,你的牛奶需求量实在太大,哥相信不管供应基地有多强大,如果再不加克制迟早会被挤干!
从营养缺失上来说
虽然米青液营养价值不是很高,但你10几年如一日,每天都要支出几瓶盖的精力,对营养供给肯定有不小的影响。
营养缺失过多必然会影响身高、影响肤色,同时还会造成身体乏力、容易出汗、记忆力下降等,所以连医生都在强调“lu管虽好,但请不要贪杯哦”!
从身体机制来说
为毛lu过的人都越lu越想lu?因为lu时大脑会分泌一种被称为“快gan因子”的多巴胺,它是形成“瘾君子”的关键物质,会揪着你大脑说“老哥,我想lu”!
毒瘾、烟瘾也是由多巴胺控制的,但比起吸毒和抽烟,lu管简单简单报酬美好而且后果又没那么严重,所以有事没事都要lu他几发。
你lu得越多,多巴胺也就分泌得越多,身体了为保持激素的稳定,不得不减少接收器。接收器一旦减少,人体的很多功能就会遭到破坏,从而导致易人体疲劳、记忆力下降、失眠、焦虑、抑郁等。
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如何戒除lu瘾?
认识lu瘾的危害
在一些“如何戒lu瘾”的贴吧或论坛里,有些蛋疼的人不问青红皂白就长篇大论“lu管有助于健康”,叫小伙放心lu,没毛病……
这种观点很合lu友的胃口,默默点个赞转身放心lu……

撸瘾难戒点就在于,它并不像毒瘾那么可怕,lu一次也不像获得毒品那么艰难,甚至在课堂上、公交上、走路时都能开lu……
老铁必须坚信lu瘾的的危害,不能因为键盘侠乱说一通就改变自己戒lu的决心。
少看或不看小黄pian
lu管毕竟不是病,哥也不能给你开个方子。想一劳永逸除非把丁丁剁了!群里天天嚷着要小黄pian的注意了,用来研究技术可以,用来为lu助兴就算了。
哥把仓库的小黄pian下架,一段时间才发放一次你还不懂哥的用心良苦?

多交朋友
亚历山大教授为了研究毒品成瘾,曾做过一个著名的“老鼠乐园”实验:他找来一群老鼠,一起喂食吗啡并确认成瘾后分为两组,一组放在单独的笼子里,提供纯水和加了吗啡的水;
另一组放在一个老鼠乐园里,除了吗啡水外还提供了充足的食物和玩具,另外还有20只健康的老鼠供他们交pei和交朋友。
结果,笼子里的老鼠一直食用吗啡水,直到死亡;而乐园里的老鼠大多选择了纯水,这个实验说明上瘾主要是环境或压力导致的。

如果老哥们多加朋友多参加一些聚会,缓解压力和情绪,你就不会那么热衷于lu管了。
多运动
多运动、跑步、羽毛球或篮球都很不错,大汗淋漓能排出你来旺盛的荷尔蒙,同时还能帮你恢复过去疲惫不堪的身体。
升华
这是一个高雅而又艰难的方法。如弗洛伊德所言把自己的亢奋发泄到创造性活动上。要知道,杏欲是一种异常强大的力量,你之所以感到痛苦,是因为你还未降服它。
如果恰当疏导,把它转移到工作、或者把妹上,一定会给自己带来意想不到的辉煌。
找个女票吧
说多了都是泪,有女票谁还lu呢。但老铁知道吗?别人把妹辣么厉害,是因为太久没pa,丁丁在要命地催促他,有了压力也就更有动力!
但是,lu友只需要动动手就解决了需求,根本不想耗费无数的时间和金钱去追一个妹纸!所以适当戒lu,你会更快找到女盆友。
嗯,今天就酱。点赞留言,你动一动手指,哥下篇文章更出彩,多谢。没加的加一下哥V(bsxmt520),拉你进群一起浪。

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