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在日常生活里，我们可能都会有这样的经历。明明前一天晚上休息十分充足，睡眠时间足够长，但是第二天仍然没有精神，这是什么原因导致的呢？
明明睡眠时间充足，第二天还是没有精神，可能与这7个因素有关
1. 心脏病
我们心脏所输出的血液，多数都是提供给脑组织使用的。我们患有心脏病的时候就会出现血液量有所减少，容易出现脑缺血缺氧的情况，会导致我们出现犯困、精神不振的情况。
2. 肝脏疾病
如果出现了肝脏疾病，就会出现乏力疲劳，不思饮食的情况。这个情况我们在精神疲惫的情况下，还会伴有皮肤发黄、对油腻食物恶心。饭后胃胀的情况。
3. 甲状腺功能衰退
如果出现甲减的现象，就很有可能导致甲状腺的激素无法正常分泌。而甲减还会表现出心跳过缓、面色苍白、腹胀便秘等情况，同时会导致困倦、爱瞌睡的情况。
4. 糖尿病
有部分糖尿病患者会出现贪睡、精神不振、全身乏力的情况，很可能是由于体内的葡萄糖没有被完全氧化，体内水的电解失衡，导致出现犯困的情况。
5. 脑血管疾病
我们脑血管出现疾病的时候，就容易出现脑供血不足的情况，这样还可能形成血栓，容易出现脑梗塞的情况。最后就会导致大脑缺氧缺血等情况。脑血管供血不足，就容易出现爱打瞌睡、四肢麻木无力、头痛等情况。
6. 贫血
我们在生命的任何一个阶段都有可能出现贫血的情况，如果是贫血的初期，往往会伴有疲劳、困倦的情况，同时可能伴有头痛、头晕、耳鸣、脸色苍白等情况。
7. 呼吸睡眠暂停综合症
很多人对这个情况并不了解，是一种病理生理改变的疾病，导致在睡眠时间出现户籍赞唐和睡眠中断的情况。比较常见的是打呼噜，容易导致身体缺氧，身体的器官也不能好好修复，就出出现白天打瞌睡犯困的情况。
我们的睡眠时间充足不一定可以保证我们的睡眠质量，如果我们经常出现犯困的情况，我们就需要提高警惕，防微杜渐，这样更有利于我们的身体健康。
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